美人は一日にして成らず。 美人に近づくための一歩一歩を歩んでいくためのサイトです。 美意識の高い男性にも参考になる記事はたくさんあると思いますので是非チェックして下さい☆

    食べ物

    ヒゲ女

    暑い夏場はついエアコンの効いた涼しい部屋に長時間こもってしまいがち。しかし、そこからくる“冷え”や、夏バテによる栄養不足などの原因により、女性ホルモンのバランスが崩れてしまう“ホルモンブス女子”が、今急増しています。


    ■女性ホルモンが減少するとどうなる?

    何もしなくても、女性ホルモンは30代半ば頃から分泌量が減少していくもの。それに加えて、日常的な冷え・睡眠不足・栄養不足・ストレスなどよって、減少量は加速度を増すことに!
    すると、男性ホルモンの働きが強まって、抜け毛・薄毛、ヒゲが生える、吹き出物が出るなどの悩みが次々と表面化してきます。

    【ヒゲ・肌荒れ・薄毛!! 「ホルモンブス女子」からの脱却】の続きを読む

    パパイヤ

    食欲が落ちてしまいがちなこの季節。肌の調子がイマイチ……という方、もしかしたらあなたのお肌は栄養不足かもしれません。夏にこそ取り入れたい食材をご紹介します!

    【夏におすすめ。肌にいい食べ物8つ】の続きを読む

    わさび

    ハチミツやアボカド、ニンジンなど体内に入れて美しくなる食材は、肌につけても美しくなれるもの。よくコスメの素材にも使われることでも、その効果は実証済みですよね。特に欧米では効果とエコの観点からも、セレブをはじめ多くの人が、食材を直接肌につける美容法を楽しんでいます。

    今回は、中でも美容に使えるとは思わない”意外”な食材をご紹介します!

    【食べるだけじゃない!実は美容に使える「意外な食材」6つ】の続きを読む

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