シャワー

「夏は暑いから痩せやすい」「日焼け止めさえきちんとしていればOK」と思っていませんか? 
実は夏は体温が高いので身体の基礎代謝は冬よりも低く、エアコンなどで冷え性も増えています。また日焼け止めは必須ですが、美白さえしていればよいわけでもありません。


ついつい暑いからと手抜きしていると、一気におブスになってしまいます。みなさんは以下のようなNG行動をしていませんか?

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