美人は一日にして成らず。 美人に近づくための一歩一歩を歩んでいくためのサイトです。 美意識の高い男性にも参考になる記事はたくさんあると思いますので是非チェックして下さい☆

    女性ホルモン

    ヒゲ女

    暑い夏場はついエアコンの効いた涼しい部屋に長時間こもってしまいがち。しかし、そこからくる“冷え”や、夏バテによる栄養不足などの原因により、女性ホルモンのバランスが崩れてしまう“ホルモンブス女子”が、今急増しています。


    ■女性ホルモンが減少するとどうなる?

    何もしなくても、女性ホルモンは30代半ば頃から分泌量が減少していくもの。それに加えて、日常的な冷え・睡眠不足・栄養不足・ストレスなどよって、減少量は加速度を増すことに!
    すると、男性ホルモンの働きが強まって、抜け毛・薄毛、ヒゲが生える、吹き出物が出るなどの悩みが次々と表面化してきます。

    【ヒゲ・肌荒れ・薄毛!! 「ホルモンブス女子」からの脱却】の続きを読む

    バドガール(イラスト)

    今年はいつもの夏より暑く、その分ビールも美味しいですよね。一方で、“ビール=太る”というイメージがあり、飲んでは罪悪感を感じたり、控えようと考えがちな方も多いでしょう。


    しかし、そんなイメージでビールを敬遠していてはもったいないのです。
    実はビールは、女性に嬉しい栄養素が沢山詰まっている優れもの。

    今回は以前バーテンダーをしていた筆者が、ビールに含まれる女性に嬉しい栄養素をご紹介します。


    【超意外!!ビールを飲んで女子力UP】の続きを読む

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