筋力アップのトレーニングやストレッチなど、「いち、にー、さん…」と数を数える事がありますよね。そんな時にぜひ合わせて実践して欲しい顔筋トレーニング法があります。
リフトアップ
顔筋力UP!“○○の段”を数えるだけですっきりリフトアップ
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