睡眠中

ああ毎日忙しい、睡眠時間が少ない、遅寝遅起きでお肌がさがさ、でもお手入れする余裕などまるでない……。化粧ノリが悪いと思う朝は特に、ブルーな気分になります。10代のときのように、寝ている間にお肌がよみがえる、なんてことはもうないのでしょうか。


睡眠と肌ケアの関係について、臨床内科専門医、日本医師会認定スポーツ医で正木クリニック(大阪市生野区)の正木初美院長にお話を伺いました。

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