美人は一日にして成らず。 美人に近づくための一歩一歩を歩んでいくためのサイトです。 美意識の高い男性にも参考になる記事はたくさんあると思いますので是非チェックして下さい☆

    美容法

    鏡

    キレイになりたいと望むのは女性のサガ。そして男性が外見で女性を判断するのも、仕方がない問題です。


    男性は女性の見た目を重視しがち。だからといって、少しでもキレイになるために、睡眠時間を削ってでも美容の研究にいそしむ……そんな毎日を送っていては、彼氏いない期間が長期化したまま、身も心も疲れ果ててしまいますよね。


    そんなあなたに朗報! 好みの彼からまず外見の第一印象でOKをもらうために、思わぬ方法で結果的にキレイな自分が作れる方法があるというのです。

    今回はその驚きの方法を、橋本きよみさんの著書『ご縁の神様がこっそり教える、運命の出逢いをつかむ7つの法則』を参考にご紹介します!

    【1週間で効果!?部屋に鏡を置くだけでキレイになれる】の続きを読む

    美しい肌

    お肌のハリや保湿のために重要な役割を担ってくれる“コラーゲン”。ぷるぷるな美肌を目指して、コラーゲンを食べ物や飲み物などで摂取されている方も多いかと思います。

    最近ではコラーゲン鍋、コラーゲン入りジュース、お菓子など、コラーゲンが入った商品を多く目にすることから、コラーゲンの人気が見てとれます。しかし、コラーゲンはただ食べるだけでお肌がぷるぷるになれるというものではありません。その特徴を知り、上手に摂取しなければせっかく努力も無意味に。

    そこで今回は、意外と勘違いされているコラーゲンのNGな摂り方と、効果的な摂り方をご紹介します。

    【食べるだけじゃ無意味!?コラーゲンを効率的に摂る方法とは】の続きを読む

    美肌

    美に励む人が多ければ多いほど、ウソ情報が増えてくるのが「情報」の面倒なところ。
    そんな「よくある話」がウソかホントかをチェック!あなたは何個正解した?

    【美の「ウソとホント」あなたは何個正解できる!?】の続きを読む

    レモン

    海外のレストランにいくと、お水にレモンの輪切りを入れてあるレモン水が出てくることがよくあります。なんとなく美味しいからということで飲まれているかと思えば、実はレモンには消化をよくしたり、肝臓のクレンジングができるなど、たくさんの効果があることがわかりました。


    レモンにはクエン酸、リン、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富です。
    レモン水を飲むことで得られる効果トップ10をまとめてみました。

    【水にレモンを絞るだけのレモン水。美肌効果だけでなく、ストレス解消効果も!】の続きを読む

    リフトアップ

    筋力アップのトレーニングやストレッチなど、「いち、にー、さん…」と数を数える事がありますよね。そんな時にぜひ合わせて実践して欲しい顔筋トレーニング法があります。

    【顔筋力UP!“○○の段”を数えるだけですっきりリフトアップ】の続きを読む

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