今年はいつもの夏より暑く、その分ビールも美味しいですよね。一方で、“ビール=太る”というイメージがあり、飲んでは罪悪感を感じたり、控えようと考えがちな方も多いでしょう。
しかし、そんなイメージでビールを敬遠していてはもったいないのです。
実はビールは、女性に嬉しい栄養素が沢山詰まっている優れもの。
今回は以前バーテンダーをしていた筆者が、ビールに含まれる女性に嬉しい栄養素をご紹介します。
今年はいつもの夏より暑く、その分ビールも美味しいですよね。一方で、“ビール=太る”というイメージがあり、飲んでは罪悪感を感じたり、控えようと考えがちな方も多いでしょう。
しかし、そんなイメージでビールを敬遠していてはもったいないのです。
実はビールは、女性に嬉しい栄養素が沢山詰まっている優れもの。
今回は以前バーテンダーをしていた筆者が、ビールに含まれる女性に嬉しい栄養素をご紹介します。
暑さで額に汗が滲む夏……気になる彼の前でも、涼しい顔をしていたいのが女心ですよね!
お化粧の苦労を知らない男性陣にとって、女性の美肌はもはや当たり前。
「あの子は肌が荒れている」「あの子はいつも化粧が崩れている」など、女性の苦労も知らずに言いたい放題、なんてこともしばしばあるのでは?
この夏はきちんとお肌をケアして、そんな男性陣を一発ギャフンと言わせたい! でも、暑い季節を究極の美肌で乗り切るには、いったいどうしたら良いのでしょうか。
日焼けが気になる季節です。女性にとって紫外線はお肌の大敵。日焼け止めクリームや日傘、アームカバーなどは必需品ですよね。しかし、紫外線対策をしなければならないのは顔や体だけではなく、頭皮や髪の毛だって同じなのです。何も対策をしないとイボができることも。
そこで今回は紫外線による頭皮と髪のダメージについて、アデランスのメディカルアドバイザー・倉田荘太郎医師にお話をうかがいました。
筋力アップのトレーニングやストレッチなど、「いち、にー、さん…」と数を数える事がありますよね。そんな時にぜひ合わせて実践して欲しい顔筋トレーニング法があります。
世界のモデル12人が『marie claire』誌に、カメラの前に立つ際の心構えや小ワザを語っています。
<テクニック編>
「水着の時は、腰を反らせて、唇をプッと膨らませると悩ましく見える」(ブリタニ―/仏)